贡眉白茶怎么喝健康

白茶是什么茶 2021年12月03日 10:03 376 白茶

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如何冲泡寿眉茶

如何泡寿眉茶

1.准备：茶具是泡茶必不可少的。让我们先准备茶壶、茶杯、汤匙和其他茶具。

2.洗暖杯：将茶具用沸水洗净，同时达到暖杯效果。

3.放茶和洗茶：用茶匙将少量茶叶放入茶壶，倒入沸水中。第一次是洗茶，冲泡时间约为10秒。洗茶是为了去除茶叶中的杂质。冲泡时间过长会导致茶叶中营养成分的流失。

4.冲泡：再次倒入沸水冲泡，直到茶被拉长。

5.茶：把浸泡过的茶倒进一个合理的杯子里。

6.把茶分成杯子：把一个合理的杯子里的茶分成一个小杯子，然后你就可以喝了。

贡眉白茶怎么喝健康

1.不要喝浓烈的贡眉白茶

浓缩的贡眉白茶会过度增加人体的兴奋性，对心血管系统和神经系统有不良影响。心血管疾病患者饮用浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致反复患病。

2.睡觉前不要喝贡眉白茶

睡觉前不要喝茶。这对早期饮茶者来说更为重要。很多人睡前喝茶后，很难入睡，甚至严重影响第二天的精神状态。患有神经衰弱或失眠的人应特别注意。

3.不要喝太多贡眉白茶

餐前或餐中喝少量茶是可以的，但如果你喝大量茶或喝太浓的茶，会影响许多主要元素（如钙）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。饮用牛奶或其他乳制品时，应特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐并排出体外，从而大大降低乳制品的营养价值。

4.贡眉白茶不宜饮用

饮用后，葡萄酒中的酒精通过胃肠道进入血液，并在肝脏中转化为乙醛。乙醛然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水。喝茶后喝茶时，茶中的茶碱能迅速利尿肾脏，从而促进未消化的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏有很大的刺激作用，因此会影响肾功能。经常喝完浓茶的人容易患肾病。

综上所述，贡眉白茶具有良好的药效学性能。具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降血压降脂、消除疲劳的功效，特别适用于烟酒过量、油脂过多、肝火过旺等引起的身体不适和消化功能障碍。但要注意喝茶。不适当或盲目喝茶会对身体产生副作用！

如何冲泡寿眉茶