白牡丹的功效，都在这里了！

白牡丹是由一个芽或两片叶子的短芽和叶的白茶或水仙品种。这是最好的白茶。因为它的绿叶带有银白色的心形，形状像花朵，经过冲泡，绿叶抱着芽头，恰似茶芽，所以得名。白牡丹茶不仅口感好，而且具有白茶特有的保健作用。那么，白牡丹茶有什么功效呢？让我们看看。

白牡丹茶的功效

1.解热解热

白牡丹茶性寒，富含多种氨基酸，故有解热解毒之功效。尤其是炎炎夏日，喝一杯白牡丹茶清凉爽口，是预防中暑的最佳选择。

2.消毒固牙

据有关报道，白茶的杀菌效果强于绿茶。

3.保护你的眼睛

白牡丹茶中还含有丰富的维生素A，能迅速转化为维生素A，能预防夜盲症和干眼症，尤其是儿童更应提倡多喝白茶，这样有利于保护眼睛和身体健康。

4.促进血糖平衡

白茶还含有人体必需的活性酶。长期饮用白茶能显著提高人体脂肪酶活性，促进脂肪分解代谢，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

忌讳喝白牡丹茶

1.一般来说，肾虚、心脏病、高血压、便秘、神经衰弱、缺铁性贫血的人不宜喝很浓的白牡丹茶。

2.空腹者不宜空腹喝白牡丹茶。

3.一般来说，老人每人每天5克就够了，老人也不要喝太多。喝多了会偏激，却起不到保健作用。



我们可以用杯子、大壶、盖碗和壶泡白牡丹茶。但是，这些方法在冲泡要求上应注意相同的方面。在这个过程中，先准备好茶具，然后倒茶，再往茶具里倒适量的开水。当茶叶泡上几十秒，当茶叶舒展，茶香四溢时，就可以把茶倒进杯中，细细品尝。