白茶难道还要分时间喝吗？

白茶功效 2021年08月26日 15:32 525 白茶

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大家都知道喝白茶很好，所以喝白茶的人很多，众所周知，白茶是产自福建这个唯一的区域，产

量跟其他茶类相比，是很有限的，制茶工艺上也是原始、天然的，成品茶的模样跟刚采摘的茶青是一

摸一样的，就是这么一款茶就让全世界的人为之着迷。不同的时间喝茶效果也不一样，跟我看看吧！

1、这个时间段不要喝茶

早上起床，茶友们第一件事就是喝杯白茶，这个做法是错的，空腹喝茶是最大禁忌，胃部空淡

淡，日积月累就会伤害胃部黏膜，胃酸增多容易溃疡，甚至出现一些不良反应。如果实在很想喝白茶

，最好吃过早餐，然后在来一杯白茶，就刚刚好！

睡觉前喝茶也不建议，茶友们都在辛苦劳作，一天都在紧绷着精神状态，身心疲惫，睡前喝茶

只会造成大脑的神经系统紊乱，后期入睡困难，因为1点到3点进入深睡眠，这样才有利于养护肝脏。

身体的肾脏也是到休息的时间，一杯白茶下去，强制肾脏起来运作，对身体是非常大的伤害，影响次

日的工作。

2、这个时间段喝茶最好

下午时间3点到4点喝茶，这也是茶友们一天当中肝火最旺盛的的时间，喝点白茶，可以消除身

体的疲劳，放松情绪，而且白茶浓郁的香味立马就能唤醒你内心的能量，口感就更别提了，绝对让你

的舌尖惊喜不断，一天都能是满满当当的。

晚上七点左右的时间段饮用白茶最舒服，这个时候也是晚餐过去一小段时间，晚餐太丰富，油

腻感十足，不喝白茶喝什么最适合，白茶可称的上是解腻高手，一杯下肚，形容词只有舒服二字，感

觉打通了任督二脉，有益缓和烦躁的情绪，安怡身心。

白茶虽然只是一个茶饮，但是我们只要把运用知识，了解它，读懂它，它就是陪伴我们一生的

好伙伴，带给你不只是解解渴，而是身心上的享受。茶，要用心品，用心懂！

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秋天最适合喝白茶！为什么？

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