白牡丹茶的效果，都有哪些呢？

福建福鼎河政和地区盛产白牡丹茶。它是用绿叶和银白色的心做成的，看起来像一朵花。酿制后的绿叶抱着嫩芽，恰似茶芽刚刚开始开放，故称白牡丹。白牡丹茶是一种绿色保健茶，具有保健作用。那么，白牡丹茶有什么功效呢？让我们看看。

白牡丹茶的功效

1、抗衰老美白美容

长期喝白茶有助于延缓衰老。多喝白茶可以延缓衰老，美白美容，因此越来越受到现代时尚人士尤其是都市女性的青睐。

2.保肝抗氧化作用

白茶中黄酮类化合物含量高达2.025%，是各类茶中含量最高的。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化作用，能有效中和紫外线和环境污染产生的活性自由基。一杯白牡丹茶的功效相当于12杯橙汁。同时，它能保护肝脏，加速乙醇的代谢产物乙醛的快速分解，并将其转化为无害物质，大大减少有害物质对肝脏的损害。

3.杀菌、消炎、抗病毒

白茶的杀菌、抗病毒作用强于绿茶，有很多疗效。白茶中的高档白牡丹茶具有很强的杀菌和抗病毒能力。

4.提高视力，防止夜盲和干眼症



5.利尿

如果经常喝白牡丹茶，茶中的咖啡碱能刺激肾脏，提高尿液的过滤率，促进尿液快速排出，减少有害物质在肾脏的滞留时间，并具有利尿解毒的作用。

购买白牡丹茶的技巧

1.形状观察

一是叶子的嫩度：如果叶子有许多饱满的芽，叶子又丰满又嫩，说明嫩度高，是上品；如果叶片中芽少而细，说明嫩度一般，其次是质；如果老嫩叶不均匀，或幼叶与中间的老叶混在一起，则意味着嫩度最差，质量最差。

二是中叶形：叶面平整、舒展，叶缘再卷，叶面凸起、波浪状，芽叶稍密，叶尖上翘不折断，品质最好；相反，如果叶子不是自然平伸的，而是明显的人为展开、折叠、弯曲的形状，那么品质一般。

然后就是看茶叶的洁净度：茶叶只有嫩，不含其他杂质，那么质量就好了。相反，如果含有三叶橙、老茎、老叶、蜡叶等杂质，质量较差。

最后，叶底：中叶底，如果叶底均匀，肥软，芽多而结实，叶色鲜艳，说明品质高；相反，如果叶底僵硬，芽断，颜色暗杂，烧叶边红，质量差。



首先要看芽叶的颜色：如果千里光的颜色是银白色发亮，叶面是灰绿色或深绿色、翠绿色，那么质量最好；如果页面是铁板色，质量是第二位的；如果页面是绿松石黄、黑、红，或带有蜡光泽，质量最差。

二是看汤的颜色：如果汤的颜色是杏黄、杏绿，清澈明亮，那么就是上品；相反，如果汤又红又黑，那就差了。

3.气味

如果你仔细闻一闻，香味浓郁而显著，清新而纯净，那么它就是上品；如果香气很淡，或者有草的味道，或者有陈腐发酵的感觉，那就差了。

4.口味

精茶，若茶味鲜、醇、甜，则为上品；如果茶的味道是粗糙和涩味，它是低劣的。

白牡丹茶的冲泡方法

1.杯泡法。杯中泡：用200ml大杯（适合各种材料，玻璃最适合），取5克白茶加90度开水，先温后香，再用开水直接冲泡，1分钟后即可饮用。

2.盖上碗。盖碗：取3G白茶放入中盖碗。用90度开水加热，闻一闻。然后，就像功夫茶的冲泡方法一样，经过前45秒，每隔20秒，就可以品尝到新鲜的味道。

3.壶泡法。泡壶：将7-10克白茶放入壶内，用90℃开水湿润，再用100℃开水浸泡。你可以在45-60秒内喝下它，这样你就可以品尝到纯净和醇厚。

4.大罐法。使用大壶：取10-15克白茶放入壶中，用90-100度开水直接冲泡。饮用后直接加开水闷可从早到晚饮用，味道特别醇厚爽口。

这次就这些了。喝白牡丹茶有很多好处，可以长期养生。但要注意正确合理饮酒，不要空腹喝茶或喝浓茶，保持良好的饮茶习惯。