长期喝福鼎白茶，对身体一定有帮助！

白茶知识 2021年09月02日 15:03 545 白茶

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福鼎白茶的泡法和作用

福鼎白茶采用特殊工艺制作而成，无需翻炒和揉捏。茶芽完整，杏黄色泽清晰，口感清淡，品质清爽。长期饮用对身体也有一定的保健作用。

福鼎白茶的冲泡方法

1.杯泡法

这种方法可以在一个人单独喝酒时使用。取茶叶3-5克，放入200毫升杯中。用90度左右的开水冲净茶叶，再用开水冲泡。冲泡时间可以根据茶的味道来控制。

2.

两个人喝酒时，可以用这种方法。取3克茶叶放在有盖的碗里。用90度左右的开水冲泡，然后用开水冲泡。不过，这里采用的是多次泡茶的方法。第一次是30-45秒，然后每次时间减少，达到福鼎白茶的鲜味。

3.壶泡法

三五个人可以用这种方法。取福鼎白茶约6克，用大壶或大容量杯冲泡。用同样的方法洗茶。那你只需要煮一次。冲泡时间约为45秒。你可以喝。

4.大罐法

这种方法被许多家庭相似的人用来喝酒。取10-15克福鼎白茶直接用开水冲泡，喝完后，可以用剩下的茶继续冲泡。福鼎白茶耐冲泡，可长期使用。它适合在一天中任何时候饮用，冲泡后的味道保持醇厚和优雅。

5.饮食

三年以上的白茶通常是煮的，可以治疗咽喉炎，发烧和适应症。取白茶约10克，放入清水中煮约3分钟，滤出茶叶，冷却至70度，加糖或蜂蜜饮用。

福鼎白茶的泡法和作用

白茶功效1：降低心脑血管疾病和死亡风险

自1994年以来，日本研究人员对某地4万多名40岁至79岁的中老年人进行了跟踪调查，发现与每天喝茶少于一杯的人相比，每天喝茶5杯以上的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性为31%，其中脑梗死的下降最为明显，男性为42%，女性为62%。

据英国《每日邮报》报道，一项最新研究显示，每天喝三杯茶可以降低70%的心肌梗死风险。芬兰和法国也有报道称，每天喝2-3杯茶可以降低中风的风险。

白茶的功效2：降低胆固醇和血压

欧美研究人员发现，喝白茶可以使血液总胆固醇水平降低25%。另一项关于饮茶与高血压关系的研究发现，高血压的发病率为10.55%，喝白茶的人群为6.95%。

白茶功效3：降低糖尿病风险

一项对17000名年龄在40岁到65岁之间的男女进行的长期跟踪研究表明，那些每天喝6杯以上白茶的人患糖尿病的风险比那些每周喝1杯以下白茶的人低33%。

白茶4的功效：预防和治疗老年痴呆症

白茶对脑细胞有保护作用，能有效延缓脑退化，并有助于维持脑血管的健康。最新研究表明，多喝白茶可以提高记忆力，预防老年痴呆症。

白茶功效5：提高免疫力

恰巧是春节后流感爆发的高峰期。茶小米建议茶友多喝白茶而不是药。

哈佛大学研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人体内会产生大量的抗病毒干扰素，比不喝茶的人高10倍。这种能抵抗感染的蛋白质能提高人体免疫力，有效帮助人体抵抗流感。

白茶功效6：减肥效果

研究人员发现，与那些不喝白茶的人相比，那些喝白茶超过10年的人，男性体内脂肪减少了20%左右，女性体内脂肪减少了30%。喝白茶减肥不是一件好事吗？不仅如此，白茶对皮肤也有很好的保护作用的美容剂，多喝白茶，让人更美丽。

福鼎白茶的泡法和作用

同时，福鼎白茶还含有抗辐射物质，对人体造血功能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。因此，在看电视的过程中，多喝白茶有益而无害，尤其是儿童更应提倡多喝白茶，这样有利于眼睛的保护和健康。