切记，请大家合理的喝白茶！

白茶功效 2021年09月02日 15:57 479 白茶

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福鼎白茶作为一颗冉冉升起的新星，受到了越来越多的人的喜爱，喜欢它独特的味道，热爱它的健康。民间有一句话叫“一年茶，三年药，七年宝”，随着时间的增长，茶叶的内部成分也在慢慢变化，味道更加醇厚柔和，那我们要怎么样去喝白茶呢?

一，喝白茶的禁忌

1、过量的喝白茶会损伤精血，破坏脾胃，慢慢对身体造成的危害也是很大，会出现面黄肌瘦，食量减少，呕吐等症状。

2、空腹喝白茶的话，茶汤会直接进入肾脏，对肾脏是非常不好的。

3、喝劣质白茶对身体的伤害是非常大的。由于茶叶受到污染，冲泡时候只有2％的劣质茶叶残留污染物被沸水冲走，剩下的有害残留物都被喝进身体了，对身体是非常不利的。

4、茶叶中含有微量金属元素（铅、铬、镍等物质），是对人体有伤害的，其污染源来自于茶树生长环境、农药等化学品等，铅是毒性最大的。它可以储存在人体内引起慢性中毒。

5、一些保存不良的白茶可能含有黄曲霉毒素，被认为是非常强的致癌物质。

6，睡前2个小时不要喝白茶；此时喝茶的话会刺激精神影响睡眠，严重的话还会导致失眠。

二、不适合喝白茶的人

1、发烧的人

如果有发烧的症状的话，喝白茶只会让病情会恶化，因为茶中含有咖啡碱会导致体温升高，吃了药在喝茶会降低药性。

2、肝病患者

肝病患者的话喝白茶会影响肝脏健康；因为茶中的咖啡碱需要通过肝脏代谢，肝脏不好的人群喝白茶会增加肝脏的代谢压力，影响肝脏本身。

3、神经衰弱患者

神经衰弱的患者是不能喝福鼎白茶；因为喝白茶后会刺激中枢神经导致兴奋，会影响睡眠质量。

4、孕妇不喝浓茶

孕妇本身就是一个特殊群体，他们的饮食需要非常小心，少量喝白茶是可以的，但不能喝浓茶，这是因为福鼎白茶含有大量的咖啡碱和茶多酚，会影响胎儿在母亲体内的生长发育。

5、哺乳期

哺乳期的母亲也需要非常注意饮食，如果在哺乳期喝浓茶，会导致过量的咖啡碱进入母亲体内通过母乳进入孩子体内，间接导致孩子神经兴奋，孩子会出现夜哭、睡眠减少的现象。

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