你都在几点喝白茶呢？

白茶功效 2021年09月02日 16:25 493 白茶

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人们在秋天易上火易燥，有舌苔发黄、口苦喉干等症状。福鼎白茶是一种品质优良的白茶，不仅具有清香鲜爽的口感，而且内质也特别的丰富，是一款很好的绿色保健饮品。那今天我们着重来说说白茶的降火效果!

一，白茶的降火功效

1、福鼎白茶之所以具有降火作用，与其中所含的多种物质有关。白茶中所含的茶多酚、茶多糖、果胶和氨基酸能更好地与唾液反应，滋润口腔，产生凉爽的感觉。

2、喝福鼎白茶之所以降火，是因为白茶有利尿的作用，可以带走身体的热量，来达到给身体“降温”的效果。

3、福鼎白茶有降火的作用，是白茶中的茶咖啡碱在控制下丘脑体温中枢的调节起重要作用，再加上芳香物质挥发过程中也起了散热作用。

4、福鼎白茶之所以有降火作用，是因为白茶的味道，白茶的口感是清香鲜爽的，而且甘冽怡人，喝完之后让人感觉清心畅快。

二、白茶的保健作用

1、降火、清热、消炎，夏天的“良好伙伴”。

2、出汗、祛湿、解暑，帮助身体更好地排毒，促进内部循环。

3、治疗风火牙痛，清热降火是解决牙疼最关键的步骤。

4、退烧，喝白茶来身体降降温。

5、麻疹和其他杂病，它能迅速解毒，修复身体机能，迅速缓解和治愈疾病。

三、什么时候喝白茶最好呢？

中医认为，下午三，四点钟的时候，是人体肝火最旺盛的时候，白茶中适量的咖啡碱可以消除一点疲劳，刺激胃酸分泌，改善食欲，也能为晚上的胃“腾出位置”。

晚上9点喝白茶可以调节免疫系统，白茶中的茶氨酸可以缓解咖啡碱引起的中枢兴奋性亢进，即镇静神经。在此期间喝适量的白茶，不仅有助于修复和恢复免疫系统，而且有利于身心的安宁。它可以消除白天的疲劳，也能促进良好的睡眠。

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