众所周知，晚上喝茶会影响睡眠，因为茶中含有一定的咖啡碱、茶碱、茶多酚等物质，这些物质有一定的刺激作用，所以不建议晚上喝茶。当然，这里的茶是指绿茶，因为晚上喝其他茶不会影响睡眠，具体如下！...
2021-10-30 643 白茶晚上喝茶不会影响睡眠 白茶怎么喝 白茶注意事项
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